Он подчеркнул, что человеку, имеющему проблемы с алкоголем, важно избегать голода. По его словам, некоторые продукты могут помочь контролировать желание выпить.

Рысин отметил, что такие продукты, как шоколад, бананы и кофе, могут стать альтернативой для людей, находящихся в ремиссии и стремящихся избежать употребления спиртного. «Человек зависимый легко меняет предмет своей зависимости на некоторые пищевые продукты», — добавил он. Это подчеркивает важность правильного выбора питания в процессе восстановления.

Врач также акцентировал внимание на том, что диетическое питание и белковая пища могут существенно снизить тягу к алкоголю. Он объяснил, что злоупотребление алкоголем негативно сказывается на всех внутренних органах, особенно на печени. Поэтому важно не только правильно подбирать медикаментозное лечение, но и уделять внимание диете, сосредоточившись на белках.

Другие специалисты также поддержали мнение Рысина. Эксперты-диетологи портала 14.ru отметили, что людям с алкогольной зависимостью следует увеличить потребление продуктов, богатых аминокислотой триптофаном. К таким продуктам относятся бобовые, творог, финики, арахис, кедровые орехи и йогурт. Эти продукты могут помочь улучшить настроение, нормализовать сон и снизить уровень тревожности, что в свою очередь уменьшает тягу к алкоголю.

Ранее диетолог Кортни Д'Анджело также делилась советами о том, как избавиться от лишних килограммов. Она рекомендовала увеличить потребление овощей, в частности шпината, и подчеркнула, что одной лишь диеты недостаточно — регулярные занятия спортом также играют важную роль в процессе похудения.

Таким образом, правильное питание и здоровый образ жизни могут стать важными факторами в борьбе с алкогольной зависимостью и способствовать общему улучшению состояния здоровья.