Это явление, известное как саркопеническое ожирение, становится все более распространенным среди молодежи, хотя ранее считалось, что оно затрагивает преимущественно пожилых людей. В условиях современного мира, где сидячий образ жизни, фастфуд и постоянное нервное напряжение стали нормой, риск развития этого заболевания значительно возрастает.

Саркопеническое ожирение отличается от обычного тем, что при нем не только накапливается жир, но и уменьшается мышечная масса. Это приводит к снижению силы и выносливости, что делает человека менее активным. Ирина Терещенко, врач клинической лабораторной диагностики, отмечает, что такое состояние часто называют «скинни фэт» или «толстая худышка». При этом вес может оставаться в пределах нормы, но качество тела заметно ухудшается.

Ранее саркопеническое ожирение было характерно для людей старшего возраста, страдающих от гормональных изменений и хронических заболеваний. С возрастом объем мышечной ткани уменьшается, а жировая ткань, наоборот, накапливается. К 65 годам человек может потерять до 30-40% мышц, что приводит к замедлению метаболизма. Однако в последние годы все чаще это заболевание диагностируется у молодых людей, что связано с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием.

Опасность саркопенического ожирения заключается в риске развития метаболического синдрома, который нарушает обмен веществ, а также в инсулинорезистентности, когда организм теряет способность нормально реагировать на инсулин. Это состояние может привести к снижению силовых показателей, увеличению вероятности травм и даже повышению смертности.

Для диагностики саркопенического ожирения необходимо исследование мышечной массы и силы мышц, а также лабораторные анализы. Важно проверить уровень сахара и жиров в крови, а также гормоны. Чтобы избежать этой проблемы, рекомендуется нормализовать рацион, увеличив потребление белковой пищи, правильных углеводов и клетчатки. Умеренная физическая активность и регулярные профилактические осмотры помогут выявить изменения на ранней стадии и предотвратить серьезные последствия.