Как справиться с коликами, как обеспечить себе хотя бы несколько часов сна и что делать с затянувшейся желтухой малыша — это лишь некоторые из вопросов, с которыми сталкиваются молодые родители. Постепенно эти проблемы решаются, и на горизонте появляется новая задача — прикорм. В этой статье мы рассмотрим, как правильно вводить прикорм для детей, находящихся на искусственном вскармливании.

Прикорм выполняет две важные функции: он помогает приучить малыша к взрослой пище и обеспечивает его необходимыми микроэлементами для дальнейшего развития. Введение прикорма — это гибкий процесс, при этом Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предлагает четкие рекомендации. Каждая семья должна адаптировать эти рекомендации под своего ребенка.

Когда же начинать прикорм? Главный принцип заключается в своевременности. ВОЗ рекомендует не вводить прикорм раньше шести месяцев, так как желудочно-кишечный тракт малыша в этом возрасте еще не готов к взрослой пище, что может привести к серьезным заболеваниям. В некоторых случаях врач может назначить прикорм раньше, начиная с 4,5 месяцев, если есть медицинские показания.

Существуют физиологические признаки, указывающие на готовность ребенка к прикорму. Это может быть недостаток смеси, появление первых зубов, интерес к взрослой еде, уверенное сидение и способность пить воду с ложечки, не расплескивая. Однако есть и состояния, при которых введение прикорма временно противопоказано: болезнь малыша, недавняя прививка, прорезывание зубов или аллергия. Общая рекомендация заключается в том, что прикорм следует начинать только тогда, когда ребенок полностью здоров.

Введение прикорма для грудничков и малышей на искусственном вскармливании схоже. Главный принцип — предлагать новый продукт «на пробу» перед основным кормлением, а затем докармливать привычным молочком или смесью. Прикорм рекомендуется давать утром, чтобы отслеживать реакцию ребенка на новую пищу. Важно тщательно мыть всю посуду, используемую для приготовления прикорма, а объем нового продукта не должен превышать ¼ чайной ложки, постепенно увеличиваясь до одной-двух чайных ложек в течение недели.

Первый прикорм должен быть в виде пюре, а мягкие кусочки можно вводить ближе к году. Продукты следует варить, тушить или запекать, а температура еды не должна превышать 37 градусов. Кормить ребенка нужно с ложки, чтобы развивать навык жевания. Рекомендуется вести пищевой дневник, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции.

Новые продукты следует вводить по одному, не смешивая их с уже опробованными, и не чаще, чем раз в неделю. Продукты, вызывающие аллергию, нужно временно исключить из рациона, а новую попытку можно предпринять только через месяц. Начинать прикорм не стоит с тяжелых и жирных продуктов, таких как коровье молоко или яйца. Кормление должно проходить в спокойной обстановке, и ребенка не следует заставлять есть.

При выборе продуктов для прикорма предпочтение стоит отдавать местным продуктам. Если прикорм планируется в зимнее время, рекомендуется заранее запастись местными фруктами и овощами, заморозив их. Готовое детское питание в баночках безопасно и сертифицировано, поэтому его можно использовать. Важно следить за свежестью продуктов и их соответствием возрасту ребенка, избегая соли, сахара и ненужных добавок.

Некоторые продукты, такие как коровье молоко, орехи, экзотические фрукты и мед, подлежат исключению из рациона, так как они являются аллергенами. Если ребенок отказывается от прикорма, не стоит его заставлять. Лучше попробовать предложить этот продукт снова через некоторое время.