В это время мандарины становятся неотъемлемой частью праздничного стола, и многие люди едят их в большом количестве.

По словам специалиста, если у человека никогда не было аллергии на мандарины, то в целом можно съедать их сколько угодно. Однако, даже при отсутствии аллергии, пищеварительная система может не справиться с большим количеством этого фрукта. В таком случае может возникнуть псевдоаллергия, когда на коже появляются высыпания из-за перегрузки организма. В подобных ситуациях рекомендуется ограничиться тремя мандаринами.

Белоусова также отметила, что калорийность зеленых и желтых мандаринов не отличается, так как содержание сахара в них одинаковое. Зеленые мандарины содержат больше кислоты, что делает их менее сладкими на вкус. В спелых желтых мандаринах кислоты меньше, и они кажутся более сладкими, хотя сахара в них столько же.

Ранее другой диетолог, Михаил Гинзбург, также делился своим мнением о том, почему шампанское не является лучшим алкогольным напитком для праздничного застолья.