В частности, в возрасте около одного года малыши могут испытывать страх перед незнакомыми звуками, людьми и животными. В этом возрасте паники, как правило, нет, но испуг может проявляться ярко. Например, если ребенок услышит громкий звук, он может заплакать и попытаться убежать. Важно не подстраивать ситуации, которые могут вызвать сильный испуг, а постепенно показывать, что мир не так страшен.

С двух до трех лет страхи становятся более экзистенциальными. Дети начинают осознавать свою уязвимость и боятся темноты, а также наказаний. В этом возрасте важно объяснять, что в темноте ничего не меняется, и проводить игры, которые помогут преодолеть страх. Например, можно поиграть в прятки или жмурки, чтобы показать, что темнота не представляет опасности.

Когда детям исполняется три-четыре года, они начинают бояться персонажей из мультфильмов и сказок. В этом случае родители могут помочь, придумав добрые истории о пугающих персонажах. Это поможет детям увидеть, что страхи могут быть преодолены и даже превращены в нечто смешное.

В возрасте четырех-пяти лет дети начинают бояться мифических существ и фантастических образов. Здесь также полезно использовать творчество: предложить ребенку нарисовать доброе существо или придумать сказку о том, как злодей стал добряком. Это помогает развивать воображение и учит, что страхи можно контролировать.

С пяти до шести лет страхи становятся более адекватными, например, страх высоты или пожара. Важно давать детям простые инструкции о том, что делать в опасной ситуации, и создавать у них чувство безопасности. С шести до семи лет дети начинают осознавать свои эмоции и могут беспокоиться о смерти или одиночестве. В этом возрасте поддержка взрослых становится особенно важной.

Принимая страхи ребенка, родители могут помочь ему преодолеть их. Важно показывать, что переживания нормальны и что они не являются чем-то постыдным. Это создает атмосферу доверия и безопасности, что в конечном итоге способствует формированию здоровой самооценки и способности принимать себя.