В этом контексте редакция ELLE представила список из десяти эфирных масел, которые могут помочь каждому улучшить свое эмоциональное состояние.

Первое в этом списке — эфирное масло лаванды. Оно считается одним из самых эффективных в ароматерапии, способствуя внутренней гармонии и снижая уровень тревожности и депрессии. Рекомендуется наносить несколько капель масла на подушку для улучшения качества сна.

Следующее масло — роза, которое считается первым растением, из которого было получено эфирное масло. Роза повышает чувство сексуальности и самодостаточности, а также стимулирует творческое развитие. Ароматерапевты советуют использовать это масло для повышения уверенности в себе.

Лимонное масло является естественным усилителем иммунитета и помогает улучшить настроение. Яркий и бодрящий аромат лимона способствует творческой деятельности и адаптации к изменениям в жизни. Оно также связано с повышением интуиции и дарованием пророческих снов.

Жасмин, известный своим чувственным ароматом, помогает бороться с депрессиями и стрессом, способствуя быстрой релаксации и повышению либидо. Рекомендуется добавлять несколько капель масла в ванну или использовать с кремом для тела.

Аромат вербены ассоциируется с героиней «Унесенных ветром», Скарлетт О’Хара. Эфирное масло вербены является природным афродизиаком, который активизирует желания и фантазии, а также помогает улучшить психическую устойчивость и продуктивность.

Масло петитгрейна, известное как «масло от старости», мгновенно повышает настроение и помогает справиться с нервным истощением. Его аромат наполняет энергией и жизненной силой, избавляя от ощущения усталости.

Ель, ассоциирующаяся с зимними праздниками, помогает в борьбе со стрессом и создает атмосферу для самопознания. Несколько капель масла ели могут помочь отрешиться от суеты и открыть новые возможности для общения.

Базилик, известный своим тонизирующим эффектом, помогает прояснить сознание и восстановить психологическую стойкость. Это масло идеально подходит для борьбы с комплексами и саморазрушением.

Аромат мяты будет полезен тем, кто готовится к публичным выступлениям. Эфирное масло мяты помогает снять напряжение и повысить уверенность, восстанавливая жизненные силы и способствуя взаимопониманию.

Наконец, эфирное масло гардении создает атмосферу уюта и роскоши. Его рекомендуется использовать в распылителях и увлажнителях воздуха для восстановления внутренней гармонии и душевного равновесия. Этот аромат особенно проявляет свои свойства в период полнолуния.

Эти десять эфирных масел могут стать отличным дополнением к вашей повседневной жизни, помогая улучшить эмоциональное состояние и общее самочувствие.