Микробиолог Нью-Йоркского университета Филип Тьерно подчеркивает, что кровать, в которой мы проводим значительную часть своей жизни, может стать источником заболеваний, если не следить за чистотой постельного белья.

Согласно исследованию, в пуховых и синтетических подушках может содержаться до 16 видов грибков. Эти микроорганизмы развиваются не только за счет выделений человеческого тела, таких как пот и частички кожи, но и благодаря теплой и влажной среде, создаваемой в постели. Каждый год человек выделяет около 118 литров пота, что создает идеальные условия для размножения грибков.

К тому же, в постель попадают пыль и грязь с улицы, а для владельцев домашних животных это дополнительно означает наличие шерсти и слюны питомцев. Пыль проникает в постель не только с тела, но и благодаря гравитации. Даже покрывала не могут полностью защитить белье от загрязнений, так как пыль поднимается в воздух при застилании кровати.

Хотя многие из этих загрязнений не видны невооруженным глазом, их присутствие может негативно сказаться на здоровье. Во время сна рот и нос находятся близко к постельному белью, что увеличивает риск вдыхания пыли и аллергенов. Для людей с астмой и аллергиями это может быть особенно опасно. Даже у здоровых людей длительное использование грязного белья может вызывать першение в горле и другие неприятные симптомы.

В связи с этим, эксперты рекомендуют придерживаться правила о регулярной смене постельного белья, чтобы обеспечить себе здоровый и комфортный сон.