В интервью изданию Daily Mirror он отметил, что данный продукт часто забывается, хотя его полезные свойства могут оказать значительное влияние на здоровье человека.

Хан подчеркнул, что нут, в отличие от многих других богатых углеводами продуктов, не вызывает резких скачков уровня сахара в крови. Это делает его особенно ценным для людей, следящих за своим питанием и здоровьем. В дополнение к этому, нут содержит большое количество магния и калия, которые способствуют поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и нормализации артериального давления.

Кроме того, терапевт отметил, что нут обладает свойствами, которые могут помочь уменьшить симптомы, связанные с синдромом раздраженного кишечника. Это связано с высоким содержанием растворимой клетчатки, которая благоприятно влияет на пищеварение и общее состояние кишечника.

Одним из ключевых моментов в его заявлении является то, что нут может служить доступным средством для профилактики рака кишечника. При его употреблении в организме вырабатывается вещество, известное как бутират. Эта жирная кислота, по словам Хана, может снижать воспаление в толстом кишечнике и тем самым уменьшать риск возникновения злокачественных образований.

Таким образом, нут представляет собой не только вкусный, но и полезный продукт, который стоит включать в рацион для поддержания здоровья и профилактики серьезных заболеваний.