В интервью изданию El Español он отметил, что несмотря на популярность этого ритуала, научные исследования не подтверждают его предполагаемые полезные свойства для организма.
Согласно мнению Абельяна, многие люди верят, что вода с лимоном помогает очистить организм от шлаков и токсинов, улучшает пищеварение, укрепляет иммунную систему и способствует снижению веса. Однако, как подчеркнул врач, на сегодняшний день ученые не смогли предоставить убедительных доказательств, подтверждающих эти утверждения. Единственными преимуществами, которые он выделил, являются поддержание водного баланса и поддержка лимфатической системы.
Врач также обратил внимание на важность комплексного подхода к здоровью. Он выделил четыре ключевых составляющих здорового образа жизни: правильное питание, физические упражнения, достаточный отдых и крепкие социальные связи. Абельян призвал людей сосредоточиться на этих принципах, а не полагаться на отдельные ритуалы, такие как питье воды с лимоном, которые не имеют научного обоснования.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"
Поделиться публикацией
Кардиолог опроверг миф о пользе утреннего стакана воды с лимоном: что действительно важно для здоровья https://www.medic-news.ru/index.php?id=144991