Врач предупреждает: йога противопоказана при заболеваниях опорно-двигательного аппарата


image

29.11.2024 1047

Согласно информации, предоставленной хирургом и травматологом-ортопедом Европейского Медицинского Центра (EMC) Алексеем Афанасьевым, йога не рекомендуется людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата. К таким заболеваниям относятся артрит и остеохондроз.

Афанасьев подчеркнул, что перед тем как начать занятия йогой, необходимо проконсультироваться с травматологом-ортопедом. Он отметил, что при наличии определенных заболеваний опорно-двигательного аппарата занятия йогой следует отложить. Врач перечислил ряд заболеваний, при которых йога может быть опасна, включая ревматоидный и псориатический артрит, остеоартроз 4 стадии, обострение подагры, анкилозирующий спондилоартрит, остеохондроз с корешковым синдромом, а также миалгию ревматического и неревматического генеза.

Также не рекомендуется заниматься йогой при наличии воспалительных процессов в связках и сухожилиях, бурситах, а также после острых травм и при болевом синдроме любого происхождения. Врач акцентировал внимание на том, что пациенты с хронической нестабильностью суставов должны выбирать другие виды физической активности, так как йога может усугубить их состояние.

При этом, если у человека нет явных противопоказаний для занятий йогой, важно соблюдать определенные меры предосторожности. Афанасьев советует выполнять адекватную разминку перед каждой тренировкой и заминку после нее. Кроме того, он подчеркивает, что следует избегать выполнения упражнений, которые вызывают боль, чтобы не причинить себе дополнительный вред.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации