А может, мочалка и вовсе не нужна? Или стоит ограничиться использованием скраба? Вот что по этому поводу говорит врач.

Предмет, который может преобразить кожу, а может и сильно ей навредить. Речь идет о мочалке для тела. Из чего ее только не делают! Поролоновые, полиэтиленовые, мочалки изо льна и морской губки. Что из этого выбрать?

«Мочалка — важная часть многих ритуалов очищения кожи. Она помогает сохранить кожу здоровой и красивой, но ее выбор и использование часто бывают неосознанными», — говорит врач-косметолог Мадина Рахимова.

Как часто можно пользоваться мочалкой

Здесь все зависит от типа кожи и ее состояния. Нормальная и комбинированная кожа — достаточно пользоваться мочалкой 2-3 раза в неделю. Сухая кожа — стоит ограничиться 1-2 разами в неделю. Жирная кожа — оптимально пользоваться мочалкой 3-4 раза в неделю. В некоторых случаях можно обойтись без мочалки. Например, если у вас чувствительная кожа, склонная к раздражению, используйте мягкие гели для душа, которые эффективно очищают кожу без дополнительного трения.

Мягкая или жесткая — что лучше?

При покупке изделия в первую очередь важно обратить внимание на жесткость. «Слишком жесткие мочалки могут повредить кожный барьер, вызвать раздражение, сухость и даже микротрещины, — предупреждает эксперт. — Однако очень мягкие мочалки не всегда справляются с задачей глубокого очищения и удаления ороговевших частиц. Мочалка подбирается исходя из личных предпочтений, типа кожи и косметологических задач. Для жирной плотной кожи рекомендуются мочалки с массажным действием, а сухой и чувствительной больше подходят мягкие, деликатные модели».

Виды мочалок

Поролоновые губки. Доступны по цене, мягкие, но быстро впитывают влагу и служат рассадником для бактерий. Такие мочалки недолговечны и плохо отшелушивают частички кожи. Рекомендованы для детской и очень чувствительной кожи.

Мочалки-розочки. Мягкие, подойдут для чувствительной и раздраженной кожи. Плохо держат форму и служат недолго.

Полиэтиленовые мочалки-ленты. Хорошо пенятся, но могут царапать кожу. При мытье оказывают дополнительное массирующее действие, что помогает в профилактике целлюлита.

Силиконовые щетки. Мягкие, антибактериальные, легко моются, но часто выскальзывают из рук.

Мочалки из натуральных материалов. Лен, сизаль, морская губка — изделия из этих материалов экологичны, хорошо очищают и массируют кожу. Однако за такими мочалками требуется более тщательный уход.

Щетки с натуральной щетиной. Эффективно отшелушивают, стимулируют кровообращение в тканях, помогают бороться с «апельсиновой коркой», но могут быть слишком жесткими.

Может ли скраб заменить мочалку

«Скраб полностью не заменит мочалку. Он предназначен для механического отшелушивания ороговевших клеток, а мочалка — для более глубокого очищения кожи, — отвечает врач. — Используйте скрабы 1-2 раза в неделю, а мочалку — 2-3 раза в неделю».

Как часто менять мочалку

Врач советует менять мочалку каждые 2-3 месяца. «В этих изделиях скапливаются бактерии, которые могут вызвать раздражение и воспаление кожи», — объясняет эксперт. Чтобы продлить срок службы мочалки, следует регулярно стирать ее с мылом или специальными средствами для дезинфекции. А после каждого использования мочалку нужно сушить на воздухе, чтобы предотвратить размножение бактерий. Кроме того, лучше избегать контакта мочалки с очень горячей водой: она может деформироваться.