Недавно невролог предупредила о опасности утяжеленного одеяла, которое может придавить кровать. Сон играет важную роль в жизни человека, восстанавливая силы и энергию. Утяжеленные одеяла, рекомендуемые для сна, могут весить от 2 до 15 килограммов, и выбор нужно делать исходя из веса человека.

Утяжеленные одеяла стали популярны среди людей, страдающих бессонницей или тревожными состояниями. Они создают ощущение комфорта и уюта, помогая снизить уровень стресса и улучшить качество сна. Однако использование таких одеял может быть противопоказано в некоторых случаях, например, при апноэ сна или астме.

Для избежания проблем рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по сну. Важно помнить о своем здоровье и безопасности при выборе утяжеленного одеяла.