Хром – это микроминерал, необходимый для производства инсулина. Инсулин – это гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови и играющий громадную роль в построении мышц и сжигании жира. Хром входит в состав яблок, помидоров, свеклы и картофеля, но большинство людей получают его недостаточно. К тому же, естественный уровень хрома в организме снижается с возрастом, что делает его дополнительный прием еще более необходимым. Хром входит в состав почти каждого современного жиросжигателя.